|
Порошок Трифалы в качестве очищающего средства и для восстановления баланса дош рекомендуется принимать один раз в день, перед сном или натощак после пробуждения в количестве 1/2- 1 ч.л., размешав в горячем молоке или теплой воде (1 стакан), можно добавлять немного меда или масла Гхи (это особенно эффективно при кожных заболеваниях). Если Трифалу принимать на ночь, то после приема рекомендуется лечь спать в теплое место без сквозняков, а на ноги желательно одевать шерстяные носки. По утрам Трифала принимается в основном в качестве тонизирующего средства. При гастритах рекомендуется принимать Трифалу после еды с молоком.
Если вкус Трипхалы вам слишком неприятен, смешайте её с мёдом перед приемом. Поначалу вкус Трипхалы может вам не понравится - порой он может казаться весьма горьким. Но если принимать её регулярно, ваше здоровье будет улучшаться, постепенно Трипхала выведет аму (шлаки) из организма и вы в конце концов обнаружите, что её вкус становится менее неприятным.
Иногда прием Трипхалы может оказывать диуретическое действие. Если Трипхала оказывает на вас такое действие, то чтобы не вставать несколько раз за ночь в туалет, пейте настой натощак с утра, предварительно настояв Трипхалу в течение ночи в чашке горячей воды. На самом деле Трипхалу лучше всего принимать рано утром, в 4-5 часов утра, но если в это время вы спите, то хотя бы не забывайте выпивать настой сразу же после пробуждения.
Для постепенного очищения и восстановления желудочно-кишечного тракта лучше всего размешать одну чайную ложку порошка трифалы в стакане чистой воды и оставить на ночь, чтобы порошок осел. На следующее утро следует выпить воду, не перемешивая, чтобы осадок остался на дне. Потом нужно снова налить в стакан воды, тщательно размешать и оставить отстаиваться на весь день, а на ночь выпить, не размешивая. Затем осадок выбросить и на следующий день приготовить свежий напиток по той же технологии. Если такая доза окажет слишком сильный слабительный эффект или вызовет какую-либо негативную реакцию, следует пить только один стакан в день, а вторую порцию оставлять на сутки до следующего утра. При этом одной чайной ложки хватит на два дня. Если это по-прежнему вызывает сильную реакцию, уменьшите количество порошка до половины чайной ложки. Для достижения максимального эффекта применяйте трифалу чурна в течение трех-шести месяцев.
Для улучшения состояние нервной системы и долговременной памяти рекомендуется трёх-пятидневный пост на одних фруктах, при ежедневном приёме трифалы перед сном (1/2 чайной ложки заваривать 5-10 минут в чашке горячей воды)
При избыточном весе:
Рекомендуется ежедневно перед сном принимать Трифалу Чурну. По меньшей мере через час после ужина залейте от 1/2 до 1 чайной ложки Трифалы чашкой кипятка, дайте настояться 10 минут и выпейте.
При всех типах артрита:
Принимайте на ночь по чайной ложке Трифала с небольшим количеством (0,5 - 1 чашка) горячей воды.
Для поддержания силы и здоровья глаз:
При глаукоме и начальных признаках катаракты - прокипятите чайную ложку Трифала Чурна в чашке воды в течение 3 минут. Остудите и профильтруйте отвар через два-три слоя марли или через бумажный фильтр так, чтобы в нём не осталось частиц Трифалы. Промывайте этим отваром глаза утром и вечером.
Прием Трифалы Чурна совместно с Чаванпрашем рекомендуется студентам в период сессии, ученым и лицам, занимающимся умственным трудом.
|
Dabur Индия
;)
